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了解形成肾结石的原因

了解形成肾结石的原因

现在有越来越多的人患有这种疾病,真要到的一感人群,主要是常喝啤酒的人,可以增强*内的尿酸,形成的原因。 爱吃食盐,睡前喝牛奶,晚餐晚吃,下面让我们来具体的去了解一下形成肾结石的原因。 1、常喝啤酒有人认为啤酒能利尿,可防止的发生。

其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使*内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。 2、爱吃食盐太咸的会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和肾结石药物的代谢过程。

食盐每天的摄入量应小于5克。

3、睡前喝牛奶由于牛奶中含钙较多,而结石中大部分都含有钙盐。 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。

饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

4、晚餐晚吃人的排钙高峰期通常在进餐后4~5小时,如果晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

5、增加蛋白质的摄入有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。

6、喝水少,经常憋尿不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。 反之,容易形成结石。

7、爱吃肉类、动物内脏控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。

8、慎食菠菜据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占%。

如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。 在食物中,含草酸盐最高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。 9、多吃糖服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。

10、不爱吃蔬菜和水果蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。